Les Toises - Therapeutic groups

Comment rejoindre un de nos groupes ?

Si l'un de nos groupes vous intéresse et que vous êtes déjà patient, parlez-en à votre thérapeute ou au Service des admissions.

Si vous n'êtes pas encore suivi au Centre des Toises, parlez-en à votre médecin traitant qui vous fournira une prescription médicale, puis contactez le Service des admissions.

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How do I join a therapeutic group?

If you are interested in one of our groups and are already a patient, talk to your therapist or the Admissions Department.

If you are not already being treated at Les Toises, speak to your doctor, who will provide you with a medical prescription, and then contact the Admissions Department.

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Nos groupes thérapeutiques sont affichés selon la langue utilisée durant la séance. Les groupes disponibles en allemand sont visibles sur la page DE de notre site Internet.

There are currently no therapeutic groups in English.

Groups available in French can be viewed on the FR page of our website. Groups available in German can be viewed on the DE page of our website.

Establishment of Lausanne

Auriculothérapie - NADA

Places disponibles | Psychocorporelle

6 participants | Semi-open group
1h15 | All year round
Thursday | 13:30 to 14:45
Minimum age requirement : 18 years old
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Autogestion de l'anxiété

Neuropsychologie et TCC

10 participants | Open group
1h45 | All year round
Monday | 10:30 to 12:45
Minimum age requirement : 18 years old
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Créativité

Médiation créative | Places disponibles

8 participants | Semi-open group
1h15 | All year round
Thursday | 15:15 to 16:30
Minimum age requirement : 18 years old
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Échange pour jeunes adultes en quête de sens

Groupe de parole | Jeunes adultes | Places disponibles

8 participants | Open group
1h45 | All year round
Wednesday | 16:15 to 18:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Écriture

Médiation créative

8 participants | Open group
1h30 | All year round
Thursday | 13:00 to 14:30
Minimum age requirement : 18 years old
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Entraînement aux compétences sociales pour enfants

Enfants & Adolescents

6 participants | Closed group
1h15 | 11 sessions
Wednesday | 09:00 to 10:15
Minimum age requirement : 13 years old
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Gestion positive des conflits et affirmation de soi

Affirmation de soi | Psychoéducation

8 participants | Closed group
1h45 | 14 sessions
Tuesday | 12:15 to 14:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Groupe film

Enfants & Adolescents | Groupe de parole | Places disponibles

6 participants | Semi-open group
45min | All year round
Wednesday | 14:00 to 14:45
Minimum age requirement : 15 years old
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Groupe Marche Adultes

6 participants | Open group
1h45 | All year round
Wednesday | 10:00 to 12:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Hygiène de vie | Entretenir sa santé physique et psychique

Psychoéducation

8 participants | Open group
1h30 | All year round
Tuesday | 10:00 to 11:30
Minimum age requirement : 16 years old
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Initiation à l'Autohypnose

Hypnose

7 participants | Closed group
1h45 | 6 sessions
Monday | 16:30 to 18:15
Minimum age requirement : 18 years old
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Initiation à la pratique de la pleine conscience

Pleine Conscience

6 participants | Semi-open group
1h30 | 8 sessions
Tuesday | 15:45 to 17:15
Minimum age requirement : 18 years old
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Jeux et compétences sociales

Médiation créative

10 participants | Open group
1h15 | All year round
Tuesday | 15:00 to 16:15
Minimum age requirement : 18 years old
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Jeux et gestion des émotions

Affirmation de soi | Enfants & Adolescents | Pleine Conscience | Psychocorporelle

6 participants | Closed group
1h | 8 sessions
Wednesday | 15:45 to 16:45
Minimum age requirement : 6 years old
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Jeux remédiation cognitive

Médiation créative

10 participants | Open group
1h30 | All year round
Thursday | 14:30 to 16:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Marche

Enfants & Adolescents | Places disponibles | Psychocorporelle

6 participants | Open group
1h45 | 6 sessions
Thursday | 09:30 to 11:30
Minimum age requirement : 15 years old
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Musicothérapie (7 à 9 ans)

Enfants & Adolescents

6 participants | Open group
45min | All year round
Thursday | 16:00 to 17:00
Minimum age requirement : 7 years old
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Parole pour jeunes adultes

Groupe de parole | Jeunes adultes

6 participants | Closed group
1h | All year round
Thursday | 13:00 to 14:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Psychodrame de groupe

Enfants & Adolescents

6 participants | Open group
45min | All year round
Thursday | 12:45 to 13:30
Minimum age requirement : 7 years old
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Les approches psychocorporelles travaillent sur le corps pour apaiser les maux de l'esprit.

La méthode NADA « National Acupuncture Detoxification Association » aussi appelée Acudetox consiste en l’insertion de fines aiguilles stériles sur 5 points spécifiques du pavillon de l’oreille.

Basée sur l'auriculothérapie formalisée par Dr Paul Nogier (1908-1996), l’utilisation de l’acupuncture offre des avantages dont peuvent bénéficier les gens souffrants de dépression, d’anxiété, de troubles du sommeil, de syndrome de stress post-traumatique (PTSD) et/ou d’addictions.

Objectives

Détente psychique et physique
Améliorer la qualité du sommeil
Améliorer le niveau d’énergie
Détoxifier l’organisme
Soulager les douleurs
Stabiliser l’humeur
Réguler le rythme cardiaque
Diminuer les symptômes de manque et les envies de consommer

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Semi-open group

Thursday | 13:30 to 14:45

1h15 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Dalila De Silva Zegai, Infirmière chef coordinatrice des soins psychiatriques et monitoring
Pierre Thomassin, Infirmier en psychiatrie

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Le groupe d’autogestion de l’anxiété s’adresse à toute personne dont le fonctionnement ou les activités quotidiennes sont entravés par un trouble anxieux et qui souhaite trouver des moyens d’atténuer son emprise.

Objectives

Comprendre le fonctionnement de l'anxiété
Auto-observations de nos sensations physiques
Apprendre à bien respirer
Prise de conscience de nos pensées d'anticipation qui provoquent l'anxiété
Exercices de relaxation
Gestion des conflits et anxiété
Perfectionnisme et anxiété

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

10 participants | Open group

Monday | 10:30 to 12:45

1h45 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Alioscia Hoch, Psychologue spécialisé en psychothérapie FSP
Beatrice Dr phil. Cadalbert, Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP

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La créativité a été largement étudiée comme un outil thérapeutique efficace dans le traitement des troubles de l'humeur, de l'anxiété, du stress et du traumatisme. En utilisant l'expression créative, les participants peuvent explorer leurs émotions et leurs pensées de manière non verbale, permettant ainsi de nouvelles perspectives et de nouveaux moyens de compréhension.

Objectives

Offrir un environnement de soutien, de tolérance et de bien-être favorisant la créativité
Aider à renforcer la confiance en soi et le développement de compétences sociales
Aider la personne à développer son œuvre et l'accompagner dans sa démarche de découverte de soi
Aider la personne à mobiliser ses ressources et à améliorer ses perceptions sensorielles
Encourager la personne à s'exprimer le plus librement possible

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

8 participants | Semi-open group

Thursday | 15:15 to 16:30

1h15 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Elisée Borsoi, Infirmier en psychiatrie
Pierre Thomassin, Infirmier en psychiatrie

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Ce groupe aura lieu chaque deux semaines, le mercredi à 16h15, dès que le nombre minimum de participant.e.s sera réuni.

Tranche d'âge : 18 à 30 ans

Parfois nous nous posons des questions sur la société, les gens, les normes sociales, et il nous est difficile de décoder ce qui semble si automatique et normal pour d’autres personnes.

Ce groupe de parole permet d’aborder ces questionnements et/ou incompréhensions, en s’articulant autour de thèmes libres choisis par les membres du groupe. L'objectif est de permettre un espace d'écoute, d'échange et d'expression, afin d'explorer son identité, ses valeurs, ses croyances et ses expériences personnelles.

Objectives

Partager des questionnements et/ou des situations sociales difficiles à comprendre.
Développer la confiance en soi et l'affirmation de soi.
S'ouvrir à la diversité des expériences personnelles.
Favoriser l'ouverture, le dialogue et la réflexion.
Favoriser les interactions sociales et renforcer les compétences relationnelles.
Créer un espace safe pour accueillir toutes les diversités.

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

8 participants | Open group

Wednesday | 16:15 to 18:00

1h45 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Yasmine Bouaoudia, Psychologue FSP
Mathieu Frossard, Psychologue FSP

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Groupe « tout public » : cet atelier s’adresse à tout adulte appréciant écrire et partager au fil des séances.

Prérequis : le participant doit être capable de s’exprimer en français et avoir une bonne compréhension orale et écrite de cette langue afin de comprendre les informations communiquées, de présenter ses modèles inspirants et de participer aux échanges.

Objectives

Découvrir et/ou cultiver le plaisir d’écrire
Mieux se connaître, développer son authenticité, s’accepter
Accueillir ses émotions, les exprimer
Développer son imagination et sa créativité
Libérer ses ressources personnelles
Gagner en confiance et améliorer ses relations en partageant ses créations

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

8 participants | Open group

Thursday | 13:00 to 14:30

1h30 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Emilie Atze Koch, Consultante en psychologie du travail et des organisations

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Tous les mercredis de 9h à 10h15, en dehors des vacances scolaires

Age: 13 à 15 ans

Le groupe d’entraînement aux compétences sociales cible à améliorer la qualité des relations interpersonnelles de l’enfant et l’autonomie sociale. Il permettra de rendre explicite les codes sociaux que l’enfant n’a pas pu apprendre de manière naturelle.

Pour les inscriptions, merci de vous adresser au service des admissions. Le groupe débutera selon le nombre d'inscriptions. Places disponibles.

Objectives

Fournir des expériences relationnelles positives, dans un cadre bienveillant.
Travailler la communication non verbale et verbale pour améliorer l’interaction avec l’autre.
Comprendre les règles conversationnelles
Améliorer la reconnaissance et la compréhension des intentions et des émotions des autres
Travailler des compétences d’affirmation de soi

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Closed group

Wednesday | 09:00 to 10:15

1h15 | 11 sessions

Minimum age requirement: 13 years old

Animators

Trouleau Justine, Psychologue FSP
Liesbeth Verhelst, Psychologue - Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

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Ce groupe s’adresse aux personnes ayant la tendance à "s’effacer pour ne pas froisser l’autre" et/ou qui attendent trop longtemps avant de s'exprimer puis "explosent".

Les outils cognitifs, émotionnels et communicationnels qui seront travaillé dans le groupe permettront aux participants de mieux répondre aux situations interpersonnelles difficiles, voir frustrantes. Qu’il s’agisse de formuler des critiques, d’y réagir ou d’éclaircir des malentendus, chacun pourra apprendre à faire face aux situations délicates de la manière la plus constructive possible.

Objectives

La théorie et la pratique proposées visent à améliorer la connaissance et l'affirmation de soi
Le modèle utilisé est celui de la communication non-violente ou empathique.
Le groupe permet d'apprendre à exprimer clairement ce qui nous dérange
à reconnaître nos émotions et besoins
à formuler des demandes claires et à négocier
ainsi qu'à formuler un refus

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

8 participants | Closed group

Tuesday | 12:15 to 14:00

1h45 | 14 sessions

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Beatrice Dr phil. Cadalbert, Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP

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Libérer la parole au travers de partage de séquences de films

Objectives

Apprendre à écouter, s'exprimer et interagir avec les autres
Développer des compétences sociales
Développer la confiance en soi

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Semi-open group

Wednesday | 14:00 to 14:45

45min | All year round

Minimum age requirement: 15 years old

Animators

Dr Eleni Tzifra, Spéc. FMH Psychiatrie - psychothérapie d’enfants et d’adolescents
Fatiha Rahis, Infirmière en psychiatrie

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Groupe d'activation corporelle et de sociabilisation

Objectives

être en groupe
Marcher dans Lausanne (parcs, au bord du lac, centre-ville...)
Echanger avec les autres dans la bienveillance
reprendre une activité physique en douceur

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Open group

Wednesday | 10:00 to 12:00

1h45 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Malika Heddouche, Infirmière
Fatiha Rahis, Infirmière en psychiatrie

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Groupe « tout public » : cet atelier s’adresse à toute personne (adolescents et adultes) souhaitant acquérir des informations et des conseils en hygiène de vie.

Prérequis : le participant doit être capable de s’exprimer en français et avoir une bonne compréhension orale et écrite de la langue française afin de comprendre les informations communiquées, d’effectuer les exercices pratiques et de participer aux échanges.

Objectives

Espace bienveillant afin d’échanger, partager et acquérir des connaissances en hygiène de vie
Prendre conscience sans culpabiliser de certaines pensées et/ou habitudes à améliorer
S’approprier des conseils et méthodes en lien avec la santé physique et psychique
Profiter du groupe afin de se fixer des « objectifs santé » et se motiver

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

8 participants | Open group

Tuesday | 10:00 to 11:30

1h30 | All year round

Minimum age requirement: 16 years old

Animators

Emilie Atze Koch, Consultante en psychologie du travail et des organisations
Naomi Edelmann, Psychologue FSP - Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

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Ce groupe permet de découvrir et d'exercer les éléments essentiels permettant de pratiquer l’autohypnose

Objectives

Définition de l'état de conscience modifiée
Différentes techniques d'induction
Différents exercices d'autohypnose
Favoriser le sentiment de sécurité et de calme
Favoriser l'utilisation des ressources
Favoriser la résolution de problèmes
Favoriser l'apprentissage

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

7 participants | Closed group

Monday | 16:30 to 18:15

1h45 | 6 sessions

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Beatrice Dr phil. Cadalbert, Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
Magali Yeatman, Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP

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Ce groupe propose une initiation à la pratique de la méditation de la pleine conscience. Les participants sont invités à découvrir en séance et à exercer chez eux les techniques issues de la méditation de la pleine conscience dans le but de pouvoir les appliquer de façon autonome au quotidien.

Contre-indication : tout patient non-stabilisé, symptomatologie dépressive sévère aiguë, manie, paranoïa.

Objectives

Augmenter la capacité à se focaliser sur le moment présent au niveau du corps et de l’esprit
Améliorer les capacités de concentration et d’attention
Diminuer les ruminations
Eviter le cumul de stress sur une journée
Améliorer l’humeur et l’estime de soi de la personne
S’accorder davantage de petits (ou longs) moments de répit pour éviter les états de surmenage

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Semi-open group

Tuesday | 15:45 to 17:15

1h30 | 8 sessions

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Beatrice Dr phil. Cadalbert, Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
Sophie Abis, Psychologue FSP

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L’objectif de cet atelier est d’entraîner, maintenir et développer ses compétences sociales dans un cadre convivial et détendu pour que la parole se libère et devienne plus naturelle.

Prérequis : le participant doit pouvoir s’exprimer en français et avoir une bonne compréhension orale et écrite afin de comprendre les règles des jeux et les situations sociales abordées.

Objectives

S’entraîner à communiquer en partageant ses expériences personnelles, émotions, opinions, valeurs
Développer son écoute active
Développer son sens critique en argumentant sur une thématique particulière
Développer, lors de certains jeux, un esprit de groupe et de coopération
Gagner en confiance et estime de soi
Développer, lors de certains jeux, un esprit de groupe et de coopération
Aborder diverses situations sociales susceptibles d’être rencontrées au quotidien
Profiter d’un espace convivial afin de communiquer et progresser dans ce domaine

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

10 participants | Open group

Tuesday | 15:00 to 16:15

1h15 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Eliya Bulduk, Psychologue FSP
Rebecca Sultan, Psychologue FSP

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Ateliers ludiques sur 8 séances portant sur la gestion des émotions, sur le développement des ressources et de la confiance en soi.

2 groupes possibles : de 6 à 8 ans ou de 9 à 11 ans.

Objectives

Reconnaitre une émotion (agréable/désagréable)
Acquérir des connaissances sur les émotions (psychoéducation)
Jeux psychocorporels basés sur la respiration (la sophrologie), la pleine conscience et le yoga
Développer ses ressources internes
Développer l'autocompassion, la confiance en soi et améliorer l'affirmation de soi

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Closed group

Wednesday | 15:45 to 16:45

1h | 8 sessions

Minimum age requirement: 6 years old

Animators

Kim Morelli, Psychologue
Fatiha Rahis, Infirmière en psychiatrie

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Cet atelier s’adresse à tout adulte souhaitant développer ses compétences sociales de manière décontractée.

Le but de cet atelier est d’entraîner et développer ses compétences sociales dans un cadre convivial et détendu pour que la parole se libère et devienne plus naturelle. Ce groupe permet aussi à certains patients de sortir de leur solitude. Nous vous rendons attentifs qu’il ne s’agit pas d’un groupe d’affirmation de soi où des thématiques précises sont développées.

Prérequis : le participant doit pouvoir s’exprimer en français et avoir une bonne compréhension orale et écrite afin de comprendre les règles des jeux et les situations sociales abordées.

Objectives

Profiter d’un espace convivial ainsi que de la dynamique de groupe afin de communiquer et progresser
Acquérir des compétences relatives à la gestion de la concentration et développer certains réflexes
Déclencher la disponibilité attentionnelle, inhiber les sources de distraction et l’impulsivité
Développer, lors de certains jeux, un esprit de groupe et de coopération
Favoriser la flexibilité mentale, restructurer sa pensée, élaborer des mécanismes de planification
Approfondir ses aptitudes en termes de logique, spatialisation, rapidité et anticipation

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

10 participants | Open group

Thursday | 14:30 to 16:00

1h30 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Emilie Atze Koch, Consultante en psychologie du travail et des organisations
Naomi Edelmann, Psychologue FSP - Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

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Oser sortir, en compagnie d'un groupe bienveillant

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Open group

Thursday | 09:30 to 11:30

1h45 | 6 sessions

Minimum age requirement: 15 years old

Animators

Fatiha Rahis, Infirmière en psychiatrie
Vanessa Imhasly, Psychologue

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Découvrir notion de plaisir dans le jeu musical. ‣ Encourager la communication (verbal et/ou non-verbal): ressentis, expression des émotions, favoriser l’expressivité. ‣ Jeux d’ensemble (imitation, invention, créativité, imagination - jeu silence/son, …) pour développer l’attention, la concentration, l’écoute des autres. ‣ Favoriser l’autonomie: découverte de nouveaux instruments. ‣ Travail sur la socialisation: trouver sa place dans le groupe, être seul face au groupe et se faire entendre. ‣ Ajustement corporel, maîtrise du corps: coordination, mise en mouvement du corps, rythmicité, immobilité. ‣ Accompagner les explorations sensorielles.

Objectives

Entrer en relation avec des enfants / des adultes, de manière adaptée.
‣ Aider à gérer les angoisses
‣ Créer une identité de groupe, travailler sur le respect d’autrui, trouver sa place dans le groupe.
Il y a encore de la place, n'hésitez pas à nous adresser votre patient ou inscrire votre enfant.

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Open group

Thursday | 16:00 to 17:00

45min | All year round

Minimum age requirement: 7 years old

Animators

Suzanne Ménoury, Neuropsychologue-Psychologue FSP
Dr Eleni Tzifra, Spéc. FMH Psychiatrie - psychothérapie d’enfants et d’adolescents

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Groupe de parole pour jeunes adultes

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Closed group

Thursday | 13:00 to 14:00

1h | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Dr méd. Pascal Van Bignoot,

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Un théâtre de jeu pour le Je !

Les enfants - aidés par les co-animateurs - jouent à être scénaristes, réalisateurs, puis acteurs de scènes composées tous ensemble

Il y a encore de la place, n'hésitez pas à nous contacter pour inscrire votre patient ou votre enfant.

Objectives

Prise de conscience du corps
Interagir au sein d’un groupe
Prendre plaisir à imaginer et à jouer

Séances:

Establishment of Lausanne
Avenue des Mousquines 4 | 1005 Lausanne

6 participants | Open group

Thursday | 12:45 to 13:30

45min | All year round

Minimum age requirement: 7 years old

Animators

Jean Jaccottet, Psychologue FSP
Priscille Cucci-Jamin, Psychologue-Psychothérapeute FSP

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Establishment of Yverdon

Actualité du monde et de soi

Psychoéducation

8 participants | Open group
1h30 | 12 sessions
Tuesday | 13:30 to 15:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Approches psychocorporelles 1

Psychocorporelle

6 participants | Closed group
1h30 | All year round
Friday | 13:30 to 15:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Approches psychocorporelles 2, approfondissement

Pleine Conscience | Psychocorporelle

6 participants | Closed group
1h30 | 6 sessions
Friday | 15:30 to 17:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Approfondissement de la pratique de la Pleine Conscience

Pleine Conscience

12 participants | Closed group
1h45 | 12 sessions
Tuesday | 10:00 to 11:45
Minimum age requirement : 18 years old
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Atelier Senteur

Groupe de parole | Psychoéducation

8 participants | Open group
1h30 | 8 sessions
Thursday | 10:45 to 12:15
Minimum age requirement : 18 years old
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Compétences sociales et émotionnelles pour adolescents

Affirmation de soi | Enfants & Adolescents | Psychoéducation

6 participants | Closed group
1h30 | 12 sessions
Tuesday | 17:00 to 18:30
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Cuisine et saveurs : atelier thérapeutique

Médiation créative

5 participants | Open group
1h30 | 12 sessions
Tuesday | 10:30 to 12:00
Minimum age requirement : 19 years old
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Expression créative thérapeutique

Médiation créative

5 participants | Open group
1h30 | 12 sessions
Tuesday | 15:30 to 17:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Gérer ses émotions et communiquer de manière bienveillante

Affirmation de soi | Psychoéducation

6 participants | Closed group
1h30 | 15 sessions
Thursday | 15:30 to 17:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Groupe Addiction : accros ou pas…?

Psychoéducation

12 participants | Open group
1h30 | 6 sessions
Tuesday | 13:45 to 15:15
Minimum age requirement : 17 years old
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Groupe de parole et accompagnement par le chien

Affirmation de soi | Groupe de parole

6 participants | Closed group
1h30 | 10 sessions
Wednesday | 14:30 to 16:00
Minimum age requirement : 25 years old
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Gym douce - Hommes

Psychocorporelle

8 participants | Open group
1h30 | All year round
Thursday | 15:30 to 17:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Gym douce – Femmes

Psychocorporelle

8 participants | Open group
1h30 | All year round
Thursday | 13:30 to 15:00
Minimum age requirement : 18 years old
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Initiation à la pratique de la méditation en pleine conscience

Pleine Conscience

8 participants | Closed group
1h45 | 10 sessions
Tuesday | 15:30 to 17:15
Minimum age requirement : 18 years old
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Les émotions en mouvement

Affirmation de soi | Jeunes adultes | Médiation créative

7 participants | Closed group
1h | 10 sessions
Monday | 16:00 to 17:00
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Se définir face à la maladie

Affirmation de soi | Places disponibles | Psychoéducation

8 participants | Closed group
1h30 | 15 sessions
Monday | 10:00 to 11:30
Minimum age requirement : 18 years old
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Groupe de parole, discussions autour de l’actualité et de son impact sur soi, espace d’échanges et d’écoute, de mise en commun de vécus autour de différents thèmes amenés par les participants.

Toute personne ayant envie d’intégrer un groupe, de parler de l’actualité et de soi.

Objectives

Expression de soi face aux autres
Appartenance à un groupe
Prise de conscience que d’autres vivent les mêmes difficultés que soi
Communication ; affirmation de soi
Gestion des émotions
Liens entre l'actualité et les ressentis personnels
Verbalisation du vécu et mise en mots de ses ressentis
Développement de l'empathie, de la compréhension et de l'écoute

Séances:

Establishment of Yverdon
En Chamard 55A | 1442 Montagny-près-Yverdon

8 participants | Open group

Tuesday | 13:30 to 15:00

1h30 | 12 sessions

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Séverine Linerol, Psychologue, Psychothérapeute FSP
elise matignon, infirmière

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La séance consiste en un moment d’éducation thérapeutique sur une approche psychocorporelle comme les techniques respiratoires, la cohérence cardique, la relaxation, la méditation, le yoga ou les massages etc., ainsi qu’un moment d’expérimentation et de debriefing.

Ce groupe est ouvert à toute personne, à distance d’une phase aigüe.

Objectives

Découvrir et expérimenter diverses approches psychocorporelles
Développer les compétences de gestion du stress
Encourager la bienveillance et l'autocompassion

Séances:

Establishment of Yverdon
En Chamard 55A | 1442 Montagny-près-Yverdon

6 participants | Closed group

Friday | 13:30 to 15:00

1h30 | All year round

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Laurianne Mer, Médecin praticien
Hélène Piednoir, Infirmière en psychiatrie

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La séance consiste en l’expérimentation de nouveaux exercices psychocorporels avec des rappels d’exercices connus. Cela peut prendre la forme de mouvement en pleine conscience, de Yoga, Qigong, de techniques de relaxation, de pratiques de méditation. Cet atelier a lieu un vendredi chaque deux mois.

Objectives

Soutenir la continuité de la pratique à domicile
Rappeler les exercices déjà connus
Apporter un moment de prise de conscience bienveillante du coprs et de soi
Approfondir certaines techniques en fonction des besoins de chacun
Autonomiser les patients dans leur pratique personnelle

Séances:

Establishment of Yverdon
En Chamard 55A | 1442 Montagny-près-Yverdon

6 participants | Closed group

Friday | 15:30 to 17:00

1h30 | 6 sessions

Minimum age requirement: 18 years old

Animators

Laurianne Mer, Médecin praticien
Hélène Piednoir, Infirmière en psychiatrie

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Ce groupe est transdiagnostique: il vise à réduire les processus mentaux en lien avec la maladie mentale et à développer les qualités personnelles en lien avec la santé mentale. La pratique de la Pleine Conscience est susceptible d'améliorer l'état mental de toutes les personnes quelque soit sa psychopathologie.

Cible: toutes personnes ayant suivi un cycle d'initiation à la Pleine Conscience.

Objectives

Soutenir une pratique personnelle de la Pleine Conscience.
Développement de la compassion et de l'auto-compassion.
Consolidation des acquis du groupe d'initiation.
Apprentissage d'exercices complémentaires en rapport avec la Pleine Conscience.

Séances:

Establishment of Yverdon
En Chamard 55A | 1442 Montagny-près-Yverdon

12 participants | Closed group

Tuesday | 10:00 to 11:45